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自分にかける言葉を大切にしたい

今日は英語を話すときに意識した方がいいなと思ったことと自信を持つことの大切さを自分自身への備忘録として書きたいな〜と思います。大学4年目でカナダ生活は3年目なんですけどいまだに英語を話す時緊張したりします。友達と話すときは全然問題ないんです…